מה ה' רוצה ממני?

• יברר לעצמו מה ה' רוצה? שאתיאש או שאתחזק ואעשה תשובה? ודאי שהוא רוצה בתשובה.

• המכיר את מקומו. ידע שיש לו יצר הרע שאין בכוחו להתגבר עליו בלי עזרתו של הקדוש ברוך הוא. לכן הוא יודע שעיקר ע"י תפילה, ומימילא לא נופל לחלישות הדעת ולעצבות.

• וידוי דברים. יעשה וידוי על חטאיו. וידוי, חרטה, סליחה וקבלה לא לחטא.

• ה' אינו נותן ניסיון לאדם שהוא מעל הכוחות שלו. יתפלל, עד שיזכה לעמוד בו.

• לימוד – יקבע זמן בכל יום ללמוד על הנושא שצריך לתקן. למוד בספרים, שמיעת דיסקים על הנושא וכדומה.

• על ידי תפילה אפשר לפעול הכל. יתפלל יום יום על אותו דבר ויאמין שבתפילותיו יוכל לתקן ולהתגבר על כל דבר.

• ידע שלא מגיע לו כלום, ושה' יתברך לא חייב לו כלום.

• תודה והודאה –  ההודאה ממתקת את הדינים והיא הביטוי לכך שהאדם מאמין בהשגחה פרטית ומרגיש שהכל מתנת חינם.

•  

הפרשת חלה- עת רצון לקיבול התפילות    

שעת הפרשת חלה היא עת רצון , עת רחמים. נלוש את הבצק ונתפלל שבני ביתנו יהיו בריאים,

שמחים וצדיקים וכך הם "אוכלים" את התפילות שלנו. 

וכן כשמכינים ארוחה לבני הבית על ידי התפילות אנו מכניסות באוכל בריאות וקדושה.

אוכל שאינו כשר, פוגם בקדושת נפש האדם.  ואוטם את לבו. כי אוכל זה הופך להיות חלק מלבו וממוחו.

העינים

לשמור חוש הראיה יזהר לא לבוא בחיפזון בפעם אחת ממקום חושך לאור גדול. וכן לא ילך פסיעות גדולות. (טוב להסתכל על נרות שבת) מיץ לימון במידה גדושה מבריא עיניים דומעות ומחזק את הראיה.  

אל ישהה נקביו

המשהה נקביו גורם לשיקוץ הנפש ולנזק לכליות! (שתית מים, לעיסה מרובה, אכילת פירות וירקות, והליכה, מסייעים ליציאות שתהיינה רכות).

בכל עת שירגיש שהגיע זמן הפסולת לצאת, יוציאנה תיכף, בלי עיכוב כלל, כי ענין האכילה הוא לברר האוכל מתוך הפסולת- האוכל נבלע באיברים והפסולת נדחית למטה .

לאחר יציאה מבית הכסא במשך היום יטול ידיו ולאחר מכן  יברך ברכת  "אשר יצר".

והיא סגולה נפלאה, למנוע מחלות משונות, ולהרבות ישועות ורפואות.

כשאדם נזהר ומברך ברכת "אשר יצר" בנחת ובכוונה

 זוכה שיהיה בריא בכל גופו במשך חייו ורבים נושעו ממחלות רבות

עם קבלתם לברך ברכת "אשר יצר" מהכתב ובכוונה הראויה. (ספר סדר היום)

נדמיין את התוצאה החיובית לשאיפתנו

לא להעסיק את עצמנו בבעיה אלא בפתרונה. נדמיין את התוצאה החיובית לשאיפתנו, או את פתרון הבעיה אותה אנו רוצים להגשים. המחשבה החיובית תגרום לנו לתחושת רוגע ושלוה, וזו תגביר בנו את מידת הבטחון בה' כך נוכל להסיח דעתנו מן הבעיה ולא נהיה לחוצים ובעזרת ה' נראה זאת גם במציאות חיינו.

• ראי את עצמך בדמיון קלילה, שמחה, בריאה וחזקה. ובע"ה כך תהיי.

• לדבר רק בצורה חיובית. לא לפתוח פה לדברים רעים.

• לחשוב על עצמך בצורה טובה שאת מצליחה. ובריאה. חייכי והעולם יחייך אליך.

חשוב טוב יהיה טוב

פעם בא אל האדמור צמח צדק מלובאביץ חסיד שבנו חלה במחלה קשה, וסיפר לרבי שהרופאים הודיעו לו שאפסה כל תקווה, ושהם מצידם עשו כל מה שביכולתם לרפאו. וספק רב אם הילד יחיה. החסיד שלא ידע את נפשו מרוב צער שטח לפניו את צרתו ופרץ בבכי קורע לב. הרבי ענה בקיצור "תחשוב טוב יהיה טוב". החסיד יצא מחדרו, והחליט לשנות את מצב רוחו כדברי רבו. התמלא בביטחון ואמונה מוחלטת בה' ובידיעה ברורה שה' יעזור וישלח רפואה שלימה לבנו החולה והאמין שכך יהיה. כאשר שב למיטת בנו החולה, סיפרו לו שחל שינוי פתאומי במצבו הבריאותי של בנו ושלרופאים שבקרו אותו, לא היה כל הסבר הגיוני לכך. סיפור מדהים זה ממחיש לנו עד כמה שינוי במחשבה והפיכתה לחיובית יכול ליצור שינוי בטבע כבדרך נס. חשיבתו האופטימית והחיובית של החסיד והביטחון בבורא שרק הוא יכול לעזור, יצרו השפעה רוחנית חיובית שגרמה למציאות להתהפך לטובה.

שיהא שמח בחלקו

דומה מושך דומה – אנשים דיכאוניים שאף פעם לא שמחים במה שיש להם, תמיד בעצבות ורואים רק שחורות, מושכים אליהם אנשים דיכאוניים נוספים וההיפך.

אמירת תודה לבורא עולם

נודה על כל דבר שיש לנו, כך נמשוך עוד שפע. כאשר אנו אומרים תודה, בורא עולם גומל לנו על הכרת הטוב שלנו כלפיו ואנו מושכים אלינו דברים טובים נוספים. נודה על מצב בריאותנו התקין. על ילדים, על בן זוג, הכרת הטוב תגרום לנו לשמוח בחלקנו ולמשוך אלינו רק טוב. כשיש בעיה בריאותית חס ושלום להודות על האיברים הבריאים. (מזמור ק' שבתהילים הוא מזמור לתודה)

הסגולה הבדוקה ביותר לרפואה היא האמונה.

לכן האדם שחלה צריך להודות לה' שעשה אותו חולה, כי בודאי זה לטובתו הנצחית.

 וכאשר יודה יוכל בקל להתרפאות מאחר שהודאה היא הביטוי הגבוה ביותר לאמונה,

שכל מה שקורה איתו, הכל בהשגחת הבורא לטובה.

בודאי זה לטובתו

אחד התלמידים בתחילת דרכו בתשובה היה חולה שנים רבות ושום דבר לא עזר לו

עד שהחל להודות לה' שעשה אותו חולה, הודה על כל שנות הסבל, שודאי

הבורא עשה לו לטובתו הגמורה. שהרי זכה לחזור בתשובה. בתוך

שבועיים עברה לו המחלה לגמרי, בלי תרופות, בלי סגולות. (הרב הרוש)

הודה ונתרפא

האדם שחלה צריך להודות לה' שעשה אותו חולה. כי בודאי מה שה' עשה אותו חולה זה לטובתו הנצחית. וכאשר יודה הרבה על חוליו, אז יוכל בקל להתרפאות,מאחר שההודאה היא הביטוי הגבוה ביותר לאמונה, שכל  מה שקורה, הכל בהשגחת הבורא לטובה. (הרב הרוש)

"טוב עין הוא יבורך" – כשנברך אחרים, נמשוך אלינו ברכות בעבורנו .

כל חולה, "יפשפש במעשיו". יעשה חשבון נפש ויקבל עליו להתחזק בעוד משהו.

האמונה בה' גורמת לשלוה נפשית –

כל מה שה' עושה הכל לטובה.

הרוגז והעצבנות יוצרים מתח ומהוים רקע להתהוות מחלות. אם פגע בנו אדם עלינו להתנהג עמו במדת החסד והרחמים ולסלוח לו, כי בדרך כלל אדם הפוגע ללא טעם הוא הזקוק לרחמים, הוא בבחינת חולה נכה ברוחו,

שלא יחלה

• יזהר במלח. תמיד מלח על השולחן, המלח מגרש מזיקים.

• כל חולה יחפש איזה דבר לא בסדר וגם אם לא מוצא, יקבל עליו משהו.

• שמירת קדושת בית הכנסת.

• סגולה לחולה להסתכל בטלית קטן.- שומר ממחלות. להסתכל בציצית, זה מרפא. הארי הקדוש אומר שגם בלילה ישן עם טלית.

• ההסתכלות בפני רשע, או אדם שכועס, מביאה חולי אפילו אם רואה בעיתון או בטלויזיה, זה מטמא את האדם, ומקצר את ימיו. אדם שחוצה כביש בשבת ורואה אדם נוסע בשבת לא כדאי להסתכל בפניו.

• מי שרגיל לשקר השכינה בורחת.

• דיבור בבית הכנסת מביא מחלות .

• יזהר לכוון בעמידה ואחרי מגן אברהם יש ר"ת אתה גבור לעולם א'.  יכון בראשי התיבות ויתרפא. (רבי חיים פלאג'י)

• לא לוותר על קטורת – מילה במילה מרפא ומסלקת מוות מהעולם. אמירת הקטורת מילה במילה מרפא ומסלקת מוות מהעולם.

• כל יום לברך 100 ברכות .

• תהילים של תינוקות של בית רבן . בלי נדר לומר בכל יום! פרקי תהילים המסוגלים לרפואה וישועה פרק א', ו' יג', כ', קב, קכא', קל'  קמב'.

• יעזור לברית מילה – לראות דם של ברית מילה- היה מוהל חכם ששון שהיה לוקח את הסכין אחרי המילה ומנפנף אותה אם רואים דם מילה מתכפרין עוונותיו.

• לומר פסוק "ויהי נועם" 7 פעמים

• אדם שהיה חולה וקם מובטח לו שנמחלו עוונותיו. אז ישתדל שלא לעשות שוב עוונות.

• הרב בן ציון אבא שאול כשהיה חולה היו באים אנשים עם כל מיני שאלות לא חשובות, והיה מקבל אותם. אמר "אתה יודע למה אני מקבל אותם כי לפני שנים הייתי חולה והתפללו עלי והבראתי" ואמר שכשאדם קם מחולי גדול מקבל נשמה חדשה אז אם יקום יעשה דבר לתועלת הרבים לשם שמים ואז הקב"ה יקבל תפילתו .

• כשאדם חולה יקבל בפני 3 מבוגרים שכשאני אבריא אגיד מזמור קלו' "הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו".